ノルディック・ウォーキングin仙台

画像


仙台でノルディック・ウォーキング(以下NW)のBasic Instructor Course
に参加してきました。

台風一過で仙台も暑かった・・・。

歩くのが好きならお勧めのスポーツ。
まだまだ、日本では知名度低いけど、世界でのNW総人口は600万人と言われています。

老若男女どなたでも楽しめますよ。
正直ポール持ってのウォーキングってと思っていましたが、いやはや面白い!
ポールの操り方によって、全然体の反応が違う。
かつスポーツレベルまで行けば、ウォーキングなんて言えない負荷量!

徐々に広めていきたいですね。
そのためにも、沢山練習しないと。

ノルディック・ウォーキングについて知りたい方は元気学校へ。

この記事へのコメント

りー
2007年09月11日 00:58
すごいね。
相変わらず、活動的じゃん。
やっと、PCつながったから日記見れたよ。

この記事へのトラックバック